中央区の保護者社会参加応援事業「ほっと一息私の時間」にて、アロマテラピー講座を担当しました。前日の大雨から一転、春らしいあたたかな日となりましました。今回は保育園、幼稚園に入る前のお子さんをもつ保護者の方が対象の託児サービスつきの講座のため、参加者のみなさまは同じフロアにお子さんを預けてリラックスした表情で席につかれました。


会場の中央区男女平等センターは八丁堀駅からすぐ。料理のレッスンもできる広々とした教室で講座がスタートしました。まずは頭がクリアなるレモンマートルの香りを嗅いでいただき講義スタートです。アロマテラピーの基礎から、精油を安全に使用するためのポイントを具体的を取り入れながらご紹介しました。３歳以下のお子さまがいる環境で使いやすい精油を５種お持ちしました。

後半は、忙しい合間にも精油の恩恵が得られる優れもの「アロマロールオン」のブレンド実習をおこないました。花粉症対策用、リラックス用など、目的に合わせてさまざまなブレンドが出来上がりました。

＜講座終了後のアンケートより＞

・ 日常で実践しやすい内容でした。

・ 子どもと離れて自分だけの時間を過ごせてうれしかった。アロマも好きで興味のある内容だった。お土産があってうれしい。

・ リラックスできてとても素敵な時間でした。

・ 寝る前などに使いたいです。

・ 託児があり、とてもゆっくりとした気持ちで過ごせました。

・ 基礎知識を知ることができ、またいろんな香りをかぎながら進んでいったので、あきずに聞けました。おみやげがあったのもうれしかったです。

・ 良い香りにいやされました。お話を聞くだけでなく、ロールオンボトルを作る実習があり楽しめました。

・ アロマテラピーについて子育ての目線でも学ぶことができてとてもよかった。お土産があるのがうれしかった。

≪講義≫
・ アロマテラピーとは
・ 精油とは
・ 精油を安全に使用するために
・ 嗅覚のしくみ
・ アロマテラピー活用法
・ お子さんと一緒につかう精油おススメ５種

～ブレンド実習～
・アロマロールオン

受講生持ち物：筆記用具

実施日：2024年3月19日
講座時間：1.5時間
対象：９名様
講師：桑本 友紀

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