暖かい日でも手足が冷えてしまうことありませんか？日によっては10度以上も寒暖差のある春は特に調整エラーが起こりやすい。温度差に自律神経の調整が追いついていないサインなんです。私も先日、ご近所に出張施術に出かけたらなかなか・・・

「春冷えにアロマボディスクラブ」の続きを読む

最近、寝つきが悪く、夢見が多い。足首とくるぶしにムクミ。なにかが足りなく、どこかが滞っている感じ。友人セラピストにメンテナンスしてもらったら「足裏の小腸の反射区がいつにも増してゴリゴリ」とヒントをもらう。中医学では小腸と・・・

「小豆」の続きを読む

昨晩で施術納め。このブログを書き終えたら仕事納めです。 今年はじめに7年間続けた高齢者施設の定期訪問ケアとアロマスクールでの講師業から離れ転機となった年でした。サロンワークに集中し、自分勝手なほど「好き」を追求した年でし・・・

「2015年お世話になりました」の続きを読む

旅に精油は欠かせない。けれどたくさんはもっていけないので３本程度にしぼります。とかく旅には1本でも万能で飽きがこないもの長旅にも劣化しにくい成分構成ボトルに残りわずかな精油などを選ばれます。今回は迷った末この3本。 ラヴ・・・

「旅のおとも」の続きを読む

猛烈な暑さが続いていますね。体調崩していませんか？昨日は久しぶりに温泉につかってきました。といっても、近くの温浴施設ですが一応天然温泉。湯上りに休憩スペースでくつろいでいたのですが、ほっと一息も束の間。冷房が効きすぎてい・・・

「熱いのに冷えてる！？真夏のケアポイント」の続きを読む