【低糖質のちいさなおやつ】今日から7月ですね。香りがよくて柔らかい「夏ゴボウ」は今が旬。ゴボウはジャガイモやサツマイモに比べて低糖質かつ糖の吸入を穏やかにする多糖類「イヌリン」を含む低糖質サポート食材。もちろん食物繊維が・・・

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