「書籍」の記事一覧

小豆

最近、寝つきが悪く、夢見が多い。足首とくるぶしにムクミ。なにかが足りなく、どこかが滞っている感じ。友人セラピストにメンテナンスしてもらったら「足裏の小腸の反射区がいつにも増してゴリゴリ」とヒントをもらう。中医学では小腸と・・・

心をみつめすぎない

本日、東京も桜が開花しましたね。秋から植えたままにしていた白菜がこんもり。猫の額ほどのベランダにも春到来です。 三寒四温のこの時期は手足が冷えやすい。春の装いで出かけて夜冷えてしまったり冬から春への変化に自律神経の調整が・・・